Мы отметили важность сообщества в сетке вниз среде, но есть и другая существенная часть готовности. Эта часть редко частью процесса планирования, даже по большей самостоятельной личности: Чтобы оптимизировать ваше здоровье до любой катастрофы, произошедшим. Если вы, как медицинский уход, не подавать пример хорошего здоровья и фитнеса, как вы можете ожидать, чтобы кто-либо еще? Пора практиковать то, что вы проповедуете.
Чтобы сделать это, вы должны для достижения следующих целей: поддержание нормального веса для вашего роста и возраста
Питание здорового
Поддержание хорошей гигиены
Ведение физически
Устранение вредных привычек (курение и др.)
Управление хронические медицинские проблемы своевременно
Важно "заиграть" какие-либо хронические медицинские проблемы, которые вы, возможно, в настоящее время имеют. Вы хотите, чтобы иметь, что кровяное давление под контролем, например. Если у вас есть задница колено, вы можете рассмотреть возможность получения его отремонтировать хирургическим, так что вы можете работать с максимальной эффективностью, если времена становятся тяжелыми. Те, у кого плохое зрение могли бы рассмотреть вопрос корректирующих процедур, таких как LASIK выполняется получить совершенное видение, которое было бы так полезно в ситуации выживания. Используйте современные технологии в то время как она доступна. Увеличьте ваши шансы делать хорошо, если, не дай Бог, это когда-нибудь становится недоступной.
Проблемы с зубами также должен осуществляться перед плохие времена сделать современная стоматология недоступен. Помните, как ваш последний зубная боль влияет эффективность вашей работы? Если вы не работаете для достижения всех вышеперечисленных целей, ваши препараты будут бесполезны.
В коллапса ситуации, вы будете строить приюты, идя на большие расстояния в поисках пищи, стремясь пожаров, и многие другие мероприятия, которые будут тестировать вас физически. Получение подходят теперь будет готовить вас принять эти вызовы. Кроме того, врачи говорят, что есть хорошо и осуществлять по причине, убедитесь, что вы получите хорошее питание и смотреть эти калории. Это не означает, что вы должны запустить марафоны. Даже просто ежедневная прогулка вокруг блока собирается помочь держать вас активными и подвижными.
Эта философия уместно для вашего психического здоровья и зрения, а также. Вы не можете пойти долгое время без пищи и воды, но многие люди останутся без новой мысли в течение многих лет подряд. Просто делаю кроссворды или читает газету поможет держать свой ум острым. Помните, что ум ужасная вещь, чтобы тратить. Не тратьте ваши.
Если у вас есть вредные привычки, работать по их устранению. Если вы повредите ваше сердце и легкие при курении, например, как вы будете в состоянии функционировать в ситуации, когда будет постоянно испытываемого ваш фитнес и выносливость? Если вы употребляете алкоголь в избытке, как вы можете ожидать, чтобы кто-то доверять свое суждение в критических ситуациях? То же самое касается рекреационных наркотиков.
Обращая особое внимание на гигиену также является важным фактором для вашего успеха в трудные времена. Те, кто не в состоянии поддерживать санитарные условия в отступлении будет иметь трудное время оставаться здоровыми. Инфекции, которые, как правило, видели только в слаборазвитых странах станет обычным делом. Таким образом, неотъемлемой частью вашей хранения питания будет простые элементы, такие как мыло и отбеливателя.
Эти две основные стратегии, укрепляющей сообщество и практикующие профилактической медицины / Фитнес, будет считать вас долгий путь в вашем путешествии к готовности. Они ничего не стоят и в помине, и даст вам лучшие шансы на успех, если все остальное не даст.
Что вам не придется
Что вы будете иметь в ситуации долгосрочного выживания, то это будет очень повезло семья или группа, которая имеет врачом или другим официально обученный медицинский работник среди своих членов. Когда нет врача, кто-то в вашей группе должны быть назначены обязанности группы медика. Этот человек будет сделать разницу между успехом и провалом для сообщества под принуждением.
Некоторые люди считают, что стать поставщиком медицинских является непростой задачей, и это, безусловно, будет непростой задачей для накопления достаточных медицинских складов и получить медицинские знания, необходимые, чтобы быть эффективными. Те, кто будет наращивать и взять ответственность за медицинской благополучия своих близких будут специальные физические лица, со специальной миссией.
Если вы были выбраны, чтобы забрать флаг, ваше первое задание, чтобы получить определенную подготовку. Некоторые из них будут книги обучение, а некоторые будут практический; чем больше вы узнаете, тем более комфортно вы будете в вашей новой роли.
Начните с изучения первой помощи и имеют хорошую книгу по семейной медицине в вашей библиотеке. Хороший подход будет узнать как можно больше анатомию и физиологию, как это возможно. Анатомия является план тела и физиологии является инструкция по эксплуатации. С опытом работы с этими двумя субъектами, вы находитесь в лучшем положении, чтобы понять болезней и травм. Это важно для вас, чтобы стать успешным медик для вашей группы.
Не забывайте альтернативные дисциплины, такие как траволечение. Когда коммерческие лекарства закончились, вам понадобится хорошая база знаний о растениях в вашем дворе, которые могут иметь лекарственные льготы. Много раз, медик будет культивировать любимые травы специально с целью проведения их наличии в трудные времена.
Наиболее важным активом нужно, чтобы стать компетентным поставщиком медицинских для вашей группы просто имея здравый смысл. Разумный человек с хорошими медицинского назначения, несколько медицинских книг и желание учиться станет эффективным медицинское ресурс.
Это помогает иметь спокойное поведение, как больные или травмированные люди принимают комфорт от целенаправленной и уравновешенного воспитателя. Еще один полезный атрибут хорошего медика является преданность учить других членов его / ее группы некоторые из навыков, которые он / она узнал. Один человек не может быть везде одновременно, и основы не так уж трудно учить. Кросс-обучение является чрезвычайно важным, так как медик может, в один прекрасный день, нужен врач!
Конфиденциальность является еще одним важным фактором для успеха в качестве медицинского ресурса. Вам придется взять интервью членов вашей группы, так что вы будете иметь всю информацию, вам нужно держать их здоровыми. Иногда эта информация включает в себя то, что ваш пациент не хочет быть обнародованы. Вы никогда не должны раскрывать ничего, что бы сделать другие видят вас как ненадежный. Если вы не имеете доверие сообщества вы служите, ваша эффективность значительно падает.
Существует один последний существенной характеристикой успешного медика: Самосохранение! Это может показаться вам странным, но вы незаменимым ресурсом для всей группы. Если вы поместите себя часто в опасности, то в конечном итоге найти себя в качестве пациента чаще, чем вы или кто-либо еще хотел.
Всегда оценить сцену травмы, чтобы определить, можно ухаживать за жертвы, не помещая себя в неоправданной опасности. Вы должны отменить все угрозы, если у кого-то есть огнестрельное ранение, само собой разумеется, что есть парень, с ружьем там! Всегда помните, что вы делаете медвежью услугу своему сообществу выживания, став следующей жертвой.
Первое, что медик выживания должны выполнить в рамках подготовки к коллапса ситуации является оценка состояния.
Чтобы сделать это, вы должны для достижения следующих целей: поддержание нормального веса для вашего роста и возраста
Питание здорового
Поддержание хорошей гигиены
Ведение физически
Устранение вредных привычек (курение и др.)
Управление хронические медицинские проблемы своевременно
Важно "заиграть" какие-либо хронические медицинские проблемы, которые вы, возможно, в настоящее время имеют. Вы хотите, чтобы иметь, что кровяное давление под контролем, например. Если у вас есть задница колено, вы можете рассмотреть возможность получения его отремонтировать хирургическим, так что вы можете работать с максимальной эффективностью, если времена становятся тяжелыми. Те, у кого плохое зрение могли бы рассмотреть вопрос корректирующих процедур, таких как LASIK выполняется получить совершенное видение, которое было бы так полезно в ситуации выживания. Используйте современные технологии в то время как она доступна. Увеличьте ваши шансы делать хорошо, если, не дай Бог, это когда-нибудь становится недоступной.
Проблемы с зубами также должен осуществляться перед плохие времена сделать современная стоматология недоступен. Помните, как ваш последний зубная боль влияет эффективность вашей работы? Если вы не работаете для достижения всех вышеперечисленных целей, ваши препараты будут бесполезны.
В коллапса ситуации, вы будете строить приюты, идя на большие расстояния в поисках пищи, стремясь пожаров, и многие другие мероприятия, которые будут тестировать вас физически. Получение подходят теперь будет готовить вас принять эти вызовы. Кроме того, врачи говорят, что есть хорошо и осуществлять по причине, убедитесь, что вы получите хорошее питание и смотреть эти калории. Это не означает, что вы должны запустить марафоны. Даже просто ежедневная прогулка вокруг блока собирается помочь держать вас активными и подвижными.
Эта философия уместно для вашего психического здоровья и зрения, а также. Вы не можете пойти долгое время без пищи и воды, но многие люди останутся без новой мысли в течение многих лет подряд. Просто делаю кроссворды или читает газету поможет держать свой ум острым. Помните, что ум ужасная вещь, чтобы тратить. Не тратьте ваши.
Если у вас есть вредные привычки, работать по их устранению. Если вы повредите ваше сердце и легкие при курении, например, как вы будете в состоянии функционировать в ситуации, когда будет постоянно испытываемого ваш фитнес и выносливость? Если вы употребляете алкоголь в избытке, как вы можете ожидать, чтобы кто-то доверять свое суждение в критических ситуациях? То же самое касается рекреационных наркотиков.
Обращая особое внимание на гигиену также является важным фактором для вашего успеха в трудные времена. Те, кто не в состоянии поддерживать санитарные условия в отступлении будет иметь трудное время оставаться здоровыми. Инфекции, которые, как правило, видели только в слаборазвитых странах станет обычным делом. Таким образом, неотъемлемой частью вашей хранения питания будет простые элементы, такие как мыло и отбеливателя.
Эти две основные стратегии, укрепляющей сообщество и практикующие профилактической медицины / Фитнес, будет считать вас долгий путь в вашем путешествии к готовности. Они ничего не стоят и в помине, и даст вам лучшие шансы на успех, если все остальное не даст.
Что вам не придется
Что вы будете иметь в ситуации долгосрочного выживания, то это будет очень повезло семья или группа, которая имеет врачом или другим официально обученный медицинский работник среди своих членов. Когда нет врача, кто-то в вашей группе должны быть назначены обязанности группы медика. Этот человек будет сделать разницу между успехом и провалом для сообщества под принуждением.
Некоторые люди считают, что стать поставщиком медицинских является непростой задачей, и это, безусловно, будет непростой задачей для накопления достаточных медицинских складов и получить медицинские знания, необходимые, чтобы быть эффективными. Те, кто будет наращивать и взять ответственность за медицинской благополучия своих близких будут специальные физические лица, со специальной миссией.
Если вы были выбраны, чтобы забрать флаг, ваше первое задание, чтобы получить определенную подготовку. Некоторые из них будут книги обучение, а некоторые будут практический; чем больше вы узнаете, тем более комфортно вы будете в вашей новой роли.
Начните с изучения первой помощи и имеют хорошую книгу по семейной медицине в вашей библиотеке. Хороший подход будет узнать как можно больше анатомию и физиологию, как это возможно. Анатомия является план тела и физиологии является инструкция по эксплуатации. С опытом работы с этими двумя субъектами, вы находитесь в лучшем положении, чтобы понять болезней и травм. Это важно для вас, чтобы стать успешным медик для вашей группы.
Не забывайте альтернативные дисциплины, такие как траволечение. Когда коммерческие лекарства закончились, вам понадобится хорошая база знаний о растениях в вашем дворе, которые могут иметь лекарственные льготы. Много раз, медик будет культивировать любимые травы специально с целью проведения их наличии в трудные времена.
Наиболее важным активом нужно, чтобы стать компетентным поставщиком медицинских для вашей группы просто имея здравый смысл. Разумный человек с хорошими медицинского назначения, несколько медицинских книг и желание учиться станет эффективным медицинское ресурс.
Это помогает иметь спокойное поведение, как больные или травмированные люди принимают комфорт от целенаправленной и уравновешенного воспитателя. Еще один полезный атрибут хорошего медика является преданность учить других членов его / ее группы некоторые из навыков, которые он / она узнал. Один человек не может быть везде одновременно, и основы не так уж трудно учить. Кросс-обучение является чрезвычайно важным, так как медик может, в один прекрасный день, нужен врач!
Конфиденциальность является еще одним важным фактором для успеха в качестве медицинского ресурса. Вам придется взять интервью членов вашей группы, так что вы будете иметь всю информацию, вам нужно держать их здоровыми. Иногда эта информация включает в себя то, что ваш пациент не хочет быть обнародованы. Вы никогда не должны раскрывать ничего, что бы сделать другие видят вас как ненадежный. Если вы не имеете доверие сообщества вы служите, ваша эффективность значительно падает.
Существует один последний существенной характеристикой успешного медика: Самосохранение! Это может показаться вам странным, но вы незаменимым ресурсом для всей группы. Если вы поместите себя часто в опасности, то в конечном итоге найти себя в качестве пациента чаще, чем вы или кто-либо еще хотел.
Всегда оценить сцену травмы, чтобы определить, можно ухаживать за жертвы, не помещая себя в неоправданной опасности. Вы должны отменить все угрозы, если у кого-то есть огнестрельное ранение, само собой разумеется, что есть парень, с ружьем там! Всегда помните, что вы делаете медвежью услугу своему сообществу выживания, став следующей жертвой.
Первое, что медик выживания должны выполнить в рамках подготовки к коллапса ситуации является оценка состояния.
0 коммент.:
Отправить комментарий